Modern tánc középiskolások számára
Modern tánc középiskolások számára Szeretnél új mozgásformát kipróbálni, amitől nemcsak fittebb, hanem magabiztosabb is leszel? Szívesen táncolnál egy fiatal lányokból álló csapatban? Akkor jelentkezz moderntánc óránkra, amely kifejezetten a középiskolás korosztálynak szól! Itt lehetőséged nyílik arra, hogy saját stílusodban fejezd ki magad, miközben fantasztikus zenékre mozogsz és szuper koreográfiákat tanulhatsz meg. 💃 balett alapok 💃 forgások, pózok 💃 koreográfiák modern […]
Baby Dance Fitness
Baby Dance Fitness Baby Dance Fitness óránkon, a kicsi és te együtt élvezhetitek a mozgást és a vidámságot 45 percben.Egyszerű lépéskombinációk amiket hordozóval együtt is könnyedén táncolhatsz miközben babáddal együtt mozogsz, regenerálódsz és formálhatod testedet a szülés utáni időszakban.Egy kb 5 perces perces bemelegítő rész után következik egy 30-35 perces táncos rész a végén pedig […]
Pilates
Mire jó a pilates torna? A pilates lényege, hogy az izületek megerőltetése nélkül segíti a mozgás fejlődését, a test és izületek rugalmasságàt, lazaságát emelett hatékony segítséget nyújt a gerincpanaszok ès izületi betegségek esetén.Emelett kifejezetten karcsúsít, feszesebb, tónusosabb testkontúrt érhetünk el vele. Nehány alkalom utàn észrevehetően javul testtartásunk illetve energikusabbnak érezhetjük magunkat. Nemtől és kortól függetlenül mindenki […]